Друзья, в рамках регионального проекта «Северное долголетие» на площадке «СОПКИ.СПОРТ» в апреле прошли очередные занятия для старшего поколения!

Тренировки проходили в тёплой и поддерживающей атмосфере — в комфортном темпе, с заботой о самочувствии каждого участника.

Мягкая разминка, упражнения на силу и баланс, лёгкие танцевальные элементы и растяжка помогали сохранять подвижность, бодрость и хорошее настроение.

Особое внимание уделили дыхательной гимнастике — она способствовала улучшению самочувствия, укреплению здоровья и повышению уровня энергии.

Каждая встреча — это не только польза для здоровья, но и живое общение, улыбки и ощущение единства. Спасибо всем, кто принимал участие и делал эти занятия по-настоящему душевными!

Ждём вас на занятиях в мае! Занятия в мае состоятся 2, 9, 16, 23, 30 апреля в 11 часов 30 минут.

Место проведения: «СОПКИ.СПОРТ»

Справки и запись по телефону: +7 921 159-57-18
Елена Андреевна
или через личную страницу тренера ВК:
vk.com/trenerea

Присоединяйтесь — движение продлевает активную и радостную жизнь!